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HUALQUI REGION DEL BIO BIO
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¿SABIAS?
Cada persona consume a lo largo de su vida entre diez y veinte toneladas de alimentos.
Estos, además de proporcionar energía y nutrientes, poseen un poderoso poder curativo y preventivo.
Estos, además de proporcionar energía y nutrientes, poseen un poderoso poder curativo y preventivo.
ANTISÉPTICO NATURAL: CLAVO DE OLOR
A parte del uso que todos conocemos en temas gastronómicos el clavo de olor contiene un componente llamado eugenol que funciona como carminativo, es decir, ayudar a eliminar las desagradables flatulencias.
Además el efecto energizante del eugenol lo podemos ver aplicado en la aromaterapia, como anestesia suave para el dolor de dientes y también funciona como desinfectante local.
Se recomienda no administrar en embarazadas, lactantes y niños y por su puesto a aquellas personas que sean alérgicas al clavo de olor
Además el efecto energizante del eugenol lo podemos ver aplicado en la aromaterapia, como anestesia suave para el dolor de dientes y también funciona como desinfectante local.
Se recomienda no administrar en embarazadas, lactantes y niños y por su puesto a aquellas personas que sean alérgicas al clavo de olor
PROPOLEO, MIEL Y JALEA REAL
La miel entrega longevidad, resistencia, vitalidad, posee propiedades energéticas por su contenido de azucares simples que son asimiladas por el organismo, aportando a mantener en buenas condiciones el esqueleto (calcio) y la regeneración del hierro en la sangre. El propóleo es una sustancia se conoce por excelencia como antibiótico natural. Contra las gripes es altamente efectivo al inmunizar sobre todo en épocas de resfrío. Por otra parte modula histamina (responsable de las alergias) y estimula el sistema inmunológico. El polen es el alimento más rico y completo de la naturaleza, tiene un elevado concentrado de vitaminas, minerales, enzimas, coenzimas y proteínas
TRANSLATE
¿Cómo seleccionar mejor un producto en base a fruta?
Cuando elegimos un producto que creemos que es jugo de fruta, pensando en aumentar así nuestro consumo de frutas o cuando queremos un producto más natural, sin contenido de azúcar y sin aditivos, nos confundiremos si sólo seleccionamos el producto en base a la imagen de fruta que se muestra en el envase.
Si usted va al supermercado y mira estos productos con detención, encontrará que todas las imágenes utilizadas son iguales, aunque los contenidos de fruta de los productos sean distintos. Así encontrará, por ejemplo, hermosas imágenes de naranja en jugos, néctares y refrescos, aunque no contienen lo mismo, incluso estos últimos que no tienen frutas.
POR ESO LEA EL NOMBRE DEL PRODUCTO Y RECUERDE:
“JUGO DE FRUTA” es 100% FRUTA
“NÉCTAR” contiene 20% DE FRUTA
“BEBIDAS DE FRUTA” contiene 10% FRUTA
“Y NO OLVIDE QUE LAS BEBIDAS O REFRESCOS EN POLVO, no contienen FRUTAS”
Si usted va al supermercado y mira estos productos con detención, encontrará que todas las imágenes utilizadas son iguales, aunque los contenidos de fruta de los productos sean distintos. Así encontrará, por ejemplo, hermosas imágenes de naranja en jugos, néctares y refrescos, aunque no contienen lo mismo, incluso estos últimos que no tienen frutas.
POR ESO LEA EL NOMBRE DEL PRODUCTO Y RECUERDE:
“JUGO DE FRUTA” es 100% FRUTA
“NÉCTAR” contiene 20% DE FRUTA
“BEBIDAS DE FRUTA” contiene 10% FRUTA
“Y NO OLVIDE QUE LAS BEBIDAS O REFRESCOS EN POLVO, no contienen FRUTAS”
ESTAR EN FORMA ES SALUDABLE
Recuerda que la combinación ideal para ponerse en forma es hacer una dieta equilibrada junto con ejercicio.
Cuando te ejercitas tu cuerpo utiliza más energía, por lo que necesitas alimentarte de forma correcta para evitar llegar a la desnutrición.
Equilibra tu dieta para que tengas suficiente aporte de cereales, frutas y verduras, y distribúyelos en 4 ó 5 comidas al día, así garantizareis que además de ponerse en forma, vuestra salud será también ideal.
¿No sabes cómo es una dieta ideal para ti?
Visita a tu Nutricionista, él te sabrá recomendar lo mejor.
Cuando te ejercitas tu cuerpo utiliza más energía, por lo que necesitas alimentarte de forma correcta para evitar llegar a la desnutrición.
Equilibra tu dieta para que tengas suficiente aporte de cereales, frutas y verduras, y distribúyelos en 4 ó 5 comidas al día, así garantizareis que además de ponerse en forma, vuestra salud será también ideal.
¿No sabes cómo es una dieta ideal para ti?
Visita a tu Nutricionista, él te sabrá recomendar lo mejor.
SEGUIDORES
ENCUENTRO EN AINAHUE - ENTRENAMIENTO Y CAPACITACION
HUALQUI REGION DEL BIO BIO
FRASES-1
"La naturaleza nos proporcionó un sistema inmunológico muy superior a todo lo que la medicina moderna puede ofrecer"
(Dr. José Castro)
(Dr. José Castro)
ACIDO FOLICO
UNA DIETA RICA EN ACIDO FOLICO PUEDE PREVENIR LA PERDIDA DE MEMORIA EN PERSONAS MAYORES
Un estudio realizado en Holanda muestra que el ácido fólico (vitamina B9) abundante en las legumbres, los frutos secos y en las frutas y hortalizas ayuda a preservar la memoria y la agilidad mental.
Un estudio realizado en Holanda muestra que el ácido fólico (vitamina B9) abundante en las legumbres, los frutos secos y en las frutas y hortalizas ayuda a preservar la memoria y la agilidad mental.
CONSEJO SALUDABLE
Recuerda que llevar una vida física activa previene las enfermedades cardíacas, la obesidad, la presión arterial alta, la diabetes II, la osteoporosis y los problemas sicológicos como la depresión.
CONSEJOS
Si sufre usted alguna enfermedad y ha probado con los sistemas de la medicina oficial y no ha podido solucionarlo sepa que existen procedimientos sencillos y naturales para la curación de enfermedades que son sumamente eficientes.
QUIEN SE CUIDA VIVE MAS AÑOS
Llevar una vida equilibrada en el amplio sentido de la palabra, no sólo implica comer bien y no tener vicios, sino muchos otros pasos, que en conjunto hacen que llevemos los años con naturalidad, tranquilidad y salud.
Quien se cuida, vive más años
Quien se cuida, vive más años
JILGUERO
Las Hierbas Medicinales
Su utlilzación data desde los orígenes de la humanidad, representando la base de todos los tratamientos en todas las culturas del mundo a través de la historia, habiendo registros extensos de las culturas más antiguas como la China, Egipcia, Babilónica, etc.
Conocida hoy como Fitoterapia.
Conocida hoy como Fitoterapia.
FRASES-3
La naturaleza es el mejor médico, porque cura muchas nfermedades y no habla mal de sus colegas
(Galeno)
(Galeno)
CONSEJO SALUDABLE
Preparar sus comidas con aceite preferentemente crudo y evitar la grasa para cocinar.
Disminuir el consumo de azúcar y sal
Disminuir el consumo de bebidas alcohólicas y evitarlo en niños, adolescentes y embarazadas.
Tomar abundante cantidad de agua potable durante el día
Comer diariamente frutas y verduras de todo tipo y color.
Disminuir el consumo de azúcar y sal
Disminuir el consumo de bebidas alcohólicas y evitarlo en niños, adolescentes y embarazadas.
Tomar abundante cantidad de agua potable durante el día
Comer diariamente frutas y verduras de todo tipo y color.
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